Zdrav um: njegovanje emocionalnog blagostanja kod dječaka, djevojčica i adolescenata
Uvod
U sve složenijem i zahtjevnijem svijetu mentalno zdravlje novih generacija postalo je temeljni prioritet. Projekt Mente Sana rođen je s čvrstom predanošću rješavanju problema mentalnog zdravlja koji pogađaju djecu i adolescente, pružajući im alate i podršku potrebnu za njegovanje njihove emocionalne dobrobiti i otporno suočavanje sa životnim izazovima.
Suočavanje s anksioznošću i depresijom
Anksioznost i depresija dva su najčešća problema mentalnog zdravlja među mladima. Mente Sana se fokusira na ove probleme kroz:
Psihoedukativne konferencije i radionice: Pružamo jasne i dostupne informacije o anksioznosti i depresiji, njihovim simptomima, uzrocima i strategijama suočavanja.
Individualne i grupne psihološke konzultacije: Nudimo siguran i povjerljiv prostor u kojem djeca i adolescenti mogu istraživati svoje emocije, misli i ponašanja, primajući personalizirano stručno vodstvo i podršku.
Psihološke terapije: Provodimo različite terapijske pristupe, kao što je kognitivno-bihevioralna terapija, kako bismo pomogli mladima da razviju vještine upravljanja svojim emocijama, mislima i ponašanjem na zdrav način.
Preventivne i promotivne akcije: Razvijamo programe i aktivnosti u školama, zajednicama i domovima zdravlja, s ciljem prevencije pojave problema mentalnog zdravlja i promicanja emocionalne dobrobiti kod mladih.
Jačanje otpornosti
Mente Sana ne samo da nastoji riješiti postojeće probleme mentalnog zdravlja, već i ojačati otpornost mladih ljudi, pružajući im potrebne alate za:
Razvijte pozitivno samopouzdanje: pomažemo mladima da izgrade pozitivnu sliku o sebi, na temelju svojih snaga i vrijednosti.
Potičite emocionalne vještine: Učimo mlade da prepoznaju, razumiju i izraze svoje emocije na zdrav način.
Razvijte strategije suočavanja: mladima dajemo alate za suočavanje s teškim situacijama i prevladavanje životnih izazova.
Promičite zdrave odnose: Potičemo izgradnju pozitivnih i značajnih odnosa s obitelji, prijateljima i kolegama.
Posvećenost sveobuhvatnoj dobrobiti
Projekt Mente Sana zalaže se za sveobuhvatnu dobrobit djece i adolescenata. Vjerujemo da je mentalno zdravlje ključno za vaš osobni, akademski i društveni razvoj.
Radimo zajedno s obiteljima, školama, zajednicama i stručnjacima za mentalno zdravlje kako bismo stvorili snažnu mrežu podrške koja mladima omogućuje da ostvare svoj puni potencijal i žive ispunjene i smislene živote.